01 / О ТЕМЕ ВЫЕЗДА
УВЕРЕННОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С ПОНИМАНИЯ СЕБЯ
КТО Я?
И КАКОЙ Я?
Знакомые слова?
«Моему ребенку не хватает уверенности в себе, он теряется в среде сверстников и чувствует себя неловко».
«Мой ребенок не умеет проигрывать и очень остро переживает неудачи».
«Мой ребенок вообще ничем новым не хочет заниматься».
Это частые фразы из бесед с родителями, за которыми, как правило, стоит проблема несформированной самооценки ребенка.
Адекватная самооценка — это не просто «размышления о себе», это реальный инструмент, который помогает расти, справляться с трудностями и лучше понимать себя и других. Но сама по себе адекватная самооценка у ребенка не появляется, ему в этом нужен опыт взаимодействия и «проводник», который помогает выделить важное. Таким «проводником» и поддержкой может быть наставник, родитель или близкий человек, стремящийся помочь ребёнку найти свой внутренний ресурс, чтобы он чувствовал себя способным, ценным и мог уверенно идти по жизни.
02 / ЧЕМУ УЧИМСЯ
ОПЫТ. ПОДДЕРЖКА. СОБСТВЕННЫЕ ОТКРЫТИЯ.
НАХОДИТЬ
ОПОРУ В СЕБЕ!
Мы отправляемся на семейный зимний выезд Gymnasium «Плохой/Хороший Я», который поможет детям и взрослым:
01.
Лучше узнать себя.
На выезде все участники будут учиться замечать свои сильные стороны, уникальные качества, то, в чём они действительно хороши. А когда человек видит свои плюсы, ему проще принимать себя и не так остро реагировать на мелкие неудачи.
02.
Менять «мысли сомнений» на конструктивные.
В безопасной среде каждый будет пробовать действовать, получать поддержку и видеть результат: «Я смог! Значит, есть шанс попробовать ещё раз». Это напрямую влияет на мотивацию и готовность браться за новые задачи.
03.
Не зависеть слишком сильно от чужого мнения.
Иногда самооценка «проседает», потому что человек слишком сильно ориентируется на то, что о нём думают. Мы будем учиться опираться в первую очередь на собственные ощущения и понимание себя, а не искать одобрение в каждом отзыве извне.
04.
Получить инструменты:
как анализировать свои поступки, ставить реалистичные цели, справляться с ошибками, не впадая в отчаяние.
03 / ПРОГРАММА
4–6 ДЕКАБРЯ / ПЯТНИЦА — ВОСКРЕСЕНЬЕ
ЗИМА СНАРУЖИ.
ТЕПЛО ВНУТРИ.
Нас ждут приключения и игры, испытания и развлечения:
КОМАНДА
I КВЕСТ
В поисках Йети
Квест «В поисках Йети» — найти в лесу разгадку неизведанного, познакомиться с плохим/хорошим Снежным Человеком, помочь ему стать увереннее.
II КОМАНДА
Лазертаг
Лазертаг — увлекательное командное взаимодействие, которое помогает выделить сильные стороны каждого участника и эмоционально разрядиться.
III МАСТЕР-КЛАСС
Мастер-класс «Плохо/хорошо»
Развивающий у ребёнка представление о хороших и плохих поступках, а также умение правильно оценивать себя и не бояться ошибок.
ВЕСЕЛЬЕ
IV НОВЫЕ ГРАНИ
Квиз
Новые задачи, которые помогут открыть в себе неизведанные сильные стороны.
V РЕЛАКС
Бассейн
Бассейн — возможность просто расслабиться и отдохнуть.
VI ЭСТАФЕТЫ И ЗАБАВЫ
Колокол хорошего Я
Итоговые игры, поднимающие самооценку на новый уровень позитива
ПОЕХАЛИ С НАМИ
04 / РОДИТЕЛЯМ
ПОДДЕРЖКА
МЕСТО
ДЛЯ КАЖДОГО.
Родители на нашем выезде равноправные участники всех приключений и испытаний, рефлексии и бесед, показывающие ребенку свою уверенность и практику работы со своими сильными и слабыми сторонами. Для ребенка пример родителя — это самый главный двигатель в развитии. Для родителей в программе выезда будет организовано чаепитие «Зимний вечер» с возможностью обсудить волнующие вопросы.
Программа выезда
Пятница, 16 октября
13:30
13:30
Трансфер от GYMNASIUM Крылатское
15:30 - 17:00
15:30 - 17:00
ИНТРО. Знакомство с командой. Перекус.
17:00 - 17:30
17:00 - 17:30
Заселение
17:30 - 18:45
17:30 - 18:45
Знакомство с территорией и игры
19:00 - 19:40
19:00 - 19:40
Ужин
19:50 - 21:00
19:50 - 21:00
Мастер-класс “Плохо/Хорошо”
21:15 - 22:00
21:15 - 22:00
Подготовка ко сну. Связь с близкими. Отбой.
06 / КАК ЭТО БЫЛО
теплые воспоминания
Короткое видео о том, как проходят наши выезды в GYMNASIUM
03 / ОТЕЛЬ
ПОДМОСКОВЬЕ / ИСТРИНСКОЕ ВОДОХРАНИЛИЩЕ
ИСТРА ХОЛИДЕЙ
Отель расположен в красивейшем, экологически чистом районе Подмосковья, на берегу Истринского водохранилища, в 45 км к северо-западу от Москвы. Территория отеля составляет 7,5 га. Смешанный лес в отеле делает воздух невероятно чистым, а уютные коттеджи и номера, атмосферу домашней.
05 / ОПЫТ, КОТОРЫЙ ОСТАНЕТСЯ
ПОСЛЕ ВЫХОДНЫХ
БОЛЬШЕ,
ЧЕМ ПРОСТО
ВЫХОДНЫЕ.
В результате прохождения программы «Плохой / Хороший Я»
01.
Ребенку будет легче ставить цели и добиваться успеха.
Когда ребёнок адекватно оценивает свои возможности, он ставит перед собой реальные задачи и последовательно их решает. Это формирует у него чувство компетентности и уверенности: «Я могу это сделать!».
02.
Окрепнет эмоциональная устойчивость.
Адекватная самооценка служит своеобразным буфером: ребёнок не впадает в панику при неудачах, а воспринимает их как временный этап, из которого можно извлечь урок. Это учит не сдаваться при первых трудностях.
02.
Улучшатся социальные навыки.
Ребёнок с адекватной самооценкой лучше понимает себя и других, умеет отстаивать свои границы и уважать чужие. Ему проще находить друзей, договариваться и эффективно взаимодействовать в коллективе.
02.
Снизится тревожность и чувство одиночества.
Когда ребёнок чувствует, что его принимают и ценят независимо от успехов, он меньше боится ошибок и критики, что помогает ему быть более открытым и активным.
Зимняя экспедиция GYMNASIUM «Плохой / Хороший Я»
- это тёплая поддержка со стороны наставников, родителей и близких станет важной составляющей для укрепления самооценки детей.
FAQ
Остались вопросы?
Давайте обсудим их лично.
Давайте обсудим их лично.
4−6 декабря 2026 года, с пятницы по воскресенье. Место проведения — загородный отель «Истра Холидей» на берегу Истринского водохранилища в Подмосковье.
Да. Родители — равноправные участники приключений, игр, рефлексии и бесед. Для родителей также предусмотрено чаепитие «Зимний вечер» с возможностью обсудить волнующие вопросы.
Программа предусматривает участие детей без сопровождения близких. Возможность самостоятельной поездки, возраст и организационные условия обсудите с менеджером GYMNASIUM.
Квест «В поисках Йети», лазертаг, посиделки у костра и игра «Я хороший!», мастер-класс «Плохо/хорошо», квиз, бассейн, зимние эстафеты и «Колокол хорошего Я». Подробнее с программой можно ознакомиться в расписании.
НАЧНИ ЗИМУ ПРИКЛЮЧЕНИЯМИ
C GYMNASIUM
C GYMNASIUM
Стоимость кэмпа
72 000 РУБ
Стоимость указана за 1 человека.
НАСТАВНИКИ КЭМПА
Обладатель чёрного пояса по карате
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта
Опыт работы с детьми более 10 лет
Владислав
Ратников
Ратников
Обладатель чёрного
пояса по BJJ
пояса по BJJ
Чемпион ACB JJ WORLD OPEN CHAMPIONSHIP
Чемпион TWW OPEN CHAMPIONSHIP
Чемпион TWW OPEN CHAMPIONSHIP
Данила
Дулгеру
Дулгеру
Обладатель пурпурного пояса по BJJ
Чемпион мира по BJJ (ACBJJ)
Чемпион России по BJJ (AJP)
Серебряный призёр чемпионата Европы
по BJJ (IBJJF)
по BJJ (IBJJF)
Анастасия
Тютикова
Тютикова
Обладатель чёрного пояса по BJJ
Автор единственной в России сертифицированной программы по развитию Эмоционального интеллекта у детей
Педагог-психолог, эксперт и спикер Федеральных образовательных программ
Лидия
гунина
гунина